کم آبی بدن زمانی رخ میدهد که میزان مصرف یا استفاده از آب در بدن بیشتر از حجم آبی است که به آن وارد میکنید. وقتی آب کافی در بدن وجود نداشته باشد، عملکرد آن با مشکل مواجه خواهد شد. اگر آب و مایعات کافی به بدن وارد نشود، مشکل کم آبی یا دیهیدراته شدن به وجود میآید. این مشکل برای همه افراد در سنین مختلف رخ میدهد، اما وقوع آن در افراد مسن و کودکان خطرناک است. در ادامه این مطلب بیشتر درباره کم آبی بدن می خوانید.